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正是你要的极度自律,才让你极度焦虑

作者: 采集侠 更新时间: 2020年01月05日 08:16:54 游览量: 85

简述:

作者丨卢璐 年初的时候,我朋友把她公司搬到我家隔壁新建的写字楼。近水楼台先得月,我们有时会约着一起吃午饭

作者丨卢璐

年初的时候,我朋友把她公司搬到我家隔壁新建的写字楼。近水楼台先得月,我们有时会约着一起吃午饭。

我去她公司,总是午休的时候。别人都在说说笑笑,追剧或者睡午觉,可是有个小女生,每次都在静静地看书,而且看的不是流行小说,是英文原版资料。无论何时何地,一个聚精会神读书的小姑娘,总是极美的。我一下就记住了她。

朋友给我说,这个小姑娘叫夏天。她并没有看上去那么小,已经毕业几年了,马上就28了。她读书,是因为准备考在职的MBA。

夏天是一个这样的女生,极简主义,,素食,素面,从来不化妆,衣服只有黑白灰三个颜色,背着原木本色的大帆布袋子,穿着雪白的网球鞋,守时精确。

朋友是个爱才的小老板,在不影响本职工作的情况下,她非常支持自己的员工继续深造。为了不耽误夏天晚上的辅导班,她重新给夏天安排了工作,还许诺她,考上,公司可以给她负担一部分读书的费用。

夏天是朋友最爱的下属,每次教育别的员工,都把夏天拿出来当例子:“看看人家夏天,你们这群狗崽子,就不能树立起时间观念?拜托你们可以认真自律一点,好不好?”

的确,夏天是个极度自律的人。

她每天早上五点起床,洗漱完毕,五点半开始晨读,按照番茄工作法,读25分钟,休息5分钟。然后,再读25分钟。6点25开始吃早餐。一杯牛奶,一个水煮蛋,一个苹果,削成片。

然后,6点50出门,她总是坐7点04分的地铁。除非上海地铁系统出问题,否则,她每天会在8点09准时打卡,8点10分开电脑。

等着电脑启动的时候,先去茶水间预热咖啡机,再去一下洗手间,回来的时候,做一杯不加糖的黑咖啡,8点15分开始工作。天天日日,工作两年半,从不会出错。

最近,自律变成了一个时尚的新概念。

自律是每个人对自己的要求和修炼。一个人可能达到自律的级别,从侧面来说,也就是一个人能够掌控自己的级别。这一辈子,我们可能会遇到很多对手,最强大的对手其实是我们自己。

如果我们可以战胜自己,那就给我们的人生赢得了更大的可能性,最大化的提高自己人生效率。

然而,自律是这样的艰难,对于一个凡人来说,我们根本做不到自律,更不要说极度自律了。

越是难以做到,越稀少的东西,才越有炫耀和追捧的价值余地。

人生就是一场围城,我们总是在盲目崇拜自己得不到的价值。就像没钱的人总是更想要钱,没有伴侣的人总是更想要结婚,同理,越是追捧膜拜自律的人,那是因为自己,做不到自律。

初夏的一天,我又去朋友的办公室,夏天的位置空着,电脑也没开。

我说:“太阳从西边出来,夏天居然没有来?”

朋友看了看我,满眼都是隐情。我们出来吃饭,朋友给我说:“夏天这个孩子,哎,我真不知道该怎么说,她辞职了。”

夏天没有通过MBA的考试。在职MBA本来就很难考,而且她报的是全国最好的MBA,竞争实在太激烈。

虽然所有的人都安慰她,但是这对夏天是一个严重的打击。那阵子,朋友在出差,公司人事给朋友说,“夏天最近有点不正常。她还是准时来公司,但是一整天都坐在那里,什么也不做,给她说什么,她都好像没有听见。”

朋友给夏天打电话说:“要觉得压力太大,那就休息一下。反正这几年,你都没有怎么休年假。”

没想到,第二天夏天就辞职了。给朋友发了封邮件说:“莉莉姐,我已经没有在公司待下去的理由,我辞职。”

“What???”

朋友赶快打电话,想给她解释,她完全没有劝退的意图。可是夏天电话不接。朋友又写了一封情真意切的邮件,夏天回了一句:“莉莉姐,我拼命地努力,然而我完全失败了。谢谢你对我的厚爱,我辜负了你。”

再爱才的老板,也不是老妈,可以肆意容忍员工的任性。事到如此,也只能叹息。

朋友长长的叹息,“可惜了那份严与待己的自律”。

诚然,自律代表了一个人对于自己的掌控程度,然而可怕的是,在今天对于很多人所谓的“自律”,只不过是在试图掩人耳目的遮挡自己无处发泄的焦虑。

在网络时代,每天排山倒海一样的信息量,让我们博文强识,耳聪目明。然而也正是这些巨大的信息量,让我们焦虑。

我看到过一个关于“人生幸福指数研究”的报告。

从大学毕业步入社会之后,幸福指数开始走低。因为学习独立并不是一件简单而容易的事情。然后在结婚前后,会有一个小小的幸福高潮,人们以为从此人生可以开始幸福。

事实上,人生的幸福低谷是在结婚之后的六到七年之间。这段时间,对于大多数人来说,事业并没有特别明显的建树,然而孩子却出生了,需要非常多的时间和精力照顾。幸福指数在孩子们六到七岁之后,开始非常缓慢地回升。要到了我们认为的“无力无助的凄凉老年”,反而却是人生幸福的峰谷。

当时我看了这个报告之后,让我沉思了很久很久。

因为这个被跟踪被分析出来,相对客观的幸福曲线指数和我们大多数人臆想的二十岁出名,三十岁成功,四十岁经济独立,买个小岛然后退休,这种辉煌的人生幸福曲线,差得太远了。

于是,梦想太丰满,现实太骨感,在梦想和现实之间,全都满满的焦虑。

人生最重要的部分,并不是控制自己,而是挑战自己。因为每个人都是和冰山一样,有超过90%的潜力,藏在海里。挑战自己,证明自己,更多的挖掘自己的价值,把自己的一辈子活出几辈子的宽度和厚度,这样的人生才最有意义。

可是,在能够挑战自己之前,我们需要学会控制自己,自己对自己制定驯服的计划,这也就是所谓的自律。

问题不是自律,而是极度自律。

在这个世界上,任何事情,要的都是张弛有度。任何事情过度极端,结果只能物极必反,水满即溢。

比如,完全不吃饭,一定饿死,可若吃得太多,难免会撑死。

再比如,完全不运动,身体会严重退化,可完全无节制的运动,亦会损伤自己。

自律也是这样子。完全不自律,没有任何自制力,可若极端自律,其实是自己把自己关进笼子里,让自己的人生没有了余地。

其实最成功的人生,并不是为了成就更好的自己,而且更好的成为自己。

千万别用自律给自己画出一个框子,把自己框进去!人生最美的那部分,正是我们无法掌控,然而却心中期望的未知!

—END—

文章链接:http://www.gswxjy.cn//wzrz/3154.html

文章标题:正是你要的极度自律,才让你极度焦虑